Terapi air putih bagi penderita gagal ginjal belakang santer dibicarakan sebagai terapi terbaik. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa gagal ginjal disebabkan karena tidak berfungsinya ginjal dan salah satunya karena kurangnya cairan di dalam tubuh. Berikut informasi terbaik bagi anda penderita gagal ginjal untuk menjalankan terapi air putih.
Terapi air putih berarti menjalankan kebiasaan rutin yang terjadual untuk membantu meringankan penyakit gagal ginjal. Fungsi ginjal yang bertugas menjadi filter dan mengatur kadar darah merah tubuh dapat bekerja dengan baik jika mendapat asupan air untuk bekerja. Air putih yang kita minum akan berfungsi sebagai "pelumas" bagi ginjal dan juga menahan agar kekentalan darah jangan berlebihan. Terapi air putih ini adalah kombinasi terbaik dengan obat yang diminum penderita gagal ginjal.
Lalu bagaimana menjalankan terapi ini? Cukup biasakan untuk minum air putih minimal dua liter sehari. Dan untuk mempermudah anda menakar jumlah air putih yang masuk dalam tubuh, di awal belilah air mineral yang berukuran satu liter sebayak dua botol. Berikut tips bagi yang belum terbiasa melakukan terapi air putih.
Terapi air putih
- Pada pagi hari setelah bangun pagi, minumlah segelas air putih. Ambil air putih dari botol air mineral yang telah kita siapkan.
- Setelah anda mandi pagi, pastikan anda meminum kembali air putih. Lakukan tahap pertama dan kedua dari terapi air putih ini selama seminggu. Setelah anda rutin minum air putih sebelum dan sesudah mandi pagi, tingkatkan jumlahnya menjadi dua gelas.
- Pada siang hari, sebelum makan siang dan sesudah makan siang, pastikan anda minum masing-masing satu gelas air putih. Banyak yang berkata bahwa minum air putih sebelum makan akan membantu dalam proses diet karena tingkat lapar kita berkurang. Hal itu adalah benar, terlebih bagi penderita gagal ginjal, juga perlu melakukan diet.
- Lakukan secara rutin langkah ketiga di minggu pertama dan pada minggu kedua tingkatkan volume air putih yang kita minum masing-masing menjadi dua gelas, sebelum dan sesudah makan siang.
- Ulangi langkah ketiga dan ke empat pada saat sebelum dan sesudah makan malam.
- Di sela-sela waktu pagi, siang dan malam, jika anda ingin minum air putih tetap dilakukan, hanya saja jangan minum air putih yang anda ambil pada botol air mineral penakar. Hal ini berfungsi agar jumlah air putih yang anda minum lebih dari dua liter.
Tips di dalam melakukan terapi air putih di atas sangat berguna bagi yang tidak terbiasa untuk minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur. Dengan melakukan terapi air putih yang bertahap seperti pada tips di atas, maka penderita penyakit gagal ginjal tidak akan kesulitan menjalankan terapi. Dan diharapkan ginjal dapat dengan ringan menjalankan fungsinya.
Artikel sebelumnya:
nsi jasa seo yang terbaik di indonesia